New Disponible · iOS · Gratuit sur l'App Store
Halt transforme l'iPhone que vous possédez déjà en appareil silencieux, tout en texte. Un lanceur monochrome à la place d'un mur d'icônes. De vraies limites sur les applications qui dévorent la journée. Une pause entre le geste et le défilement.
Gratuit · iOS 17 et versions ultérieures · Aucun compte, aucune inscription.
Comment ça marche
La configuration prend environ quatre minutes. Ensuite, Halt reste discret jusqu'à ce que vous tendiez la main vers ce que vous lui avez demandé de retenir.
Choisissez la poignée que vous connaissez déjà, et le temps que vous vous accordez pour chacune. Halt applique la limite via l'API Temps d'écran d'Apple : elle vit au niveau du système, pas comme une suggestion qu'on écarte d'un geste.
Votre écran d'accueil devient une liste de mots en monochrome. Aucune icône à picorer, aucun badge à satisfaire, aucune grille où errer. Vous lisez un nom et ouvrez une chose, exprès.
Quand vous tendez la main vers quelque chose de bloqué, Halt s'interpose d'abord — une respiration retenue, une question sur ce que vous êtes vraiment venu chercher. C'est souvent toute l'intervention nécessaire. Vous reposez le téléphone.
L'application
Cinq écrans suffisent à tout le produit. Il n'y a pas non plus de fil d'actualité dans Halt.
Ce qu'elle fait
Cinq outils qui fonctionnent ensemble, et une promesse sur vos données.
Remplacez les graphismes qui stimulent la dopamine par un écran d'accueil monochrome et tout en texte. Le bruit visuel disparaît en premier, et une bonne partie de l'attrait part avec lui.
Fixez des limites de temps d'écran quotidiennes sur les applications qui vous prennent le plus. Appliquées via l'API native Temps d'écran d'Apple, pas un contournement.
Ouvrir une application bloquée déclenche une pause obligatoire ou une question d'intention. Trois secondes de résistance font toute la différence entre un choix et un réflexe.
Détecte le défilement passif — celui qu'on ne remarque qu'après coup — et l'interrompt pendant qu'il est encore facile de s'en détacher.
Un seul interrupteur transforme l'iPhone en téléphone basique : appels, messages, navigation. Pour une réunion, une soirée, un week-end ou un vol.
Tout fonctionne localement sur votre appareil. Aucun compte à créer, aucune donnée collectée, aucune analyse de ce que vous ouvrez ni du temps que vous y passez.
Données
Halt s'appuie sur l'API Temps d'écran d'Apple, qui rapporte l'usage à l'appareil, pas à nous. Aucun serveur ne conserve la trace de votre journée, parce qu'il n'y a pas de serveur.
Notes de terrain
Recherches, méthodes et bilans honnêtes sur comment reprendre le contrôle de son téléphone.
One change per day for seven days. No deleting Instagram, no dramatic announcements, no willpower budget. By Sunday the phone behaves differently and you have not had to argue with it once.
Six popular interventions, ranked by what the research says rather than what the blog posts say — including two that work far better than their reputation, and one that mostly buys you a feeling of having done something.
You do not need a Light Phone, a Nokia or a second SIM. Almost everything people buy a dumb phone for can be built out of an iPhone in an evening — and undone in ten seconds when life needs the full device back.
FAQ
Y compris les plus sceptiques.
Non — c'est justement l'idée. Un Light Phone ou un Nokia coûte de l'argent, sépare votre numéro et vous prive de cartes, de banque ou d'appareil photo. Halt vous offre la même interface silencieuse sur l'iPhone que vous portez déjà, et vous pouvez la désactiver en une seconde quand vous avez vraiment besoin de l'appareil complet.
Si, tôt ou tard — et toute application qui prétend le contraire vous vend quelque chose. Halt n'est pas un verrou, c'est un coût. Il place quelques secondes de friction délibérée entre le réflexe et le fil d'actualité, et les réflexes composent l'essentiel du temps d'écran. Quand vous avez vraiment besoin d'une application, vous pouvez y accéder.
Non. Tout fonctionne sur l'appareil via l'API Temps d'écran d'Apple. Aucun compte, aucune inscription, aucune collecte de données externe et aucune analyse de ce que vous ouvrez. Rien de votre journée ne quitte votre téléphone.
Toujours. Appels, messages et navigation restent disponibles dans tous les modes, y compris Deep Freeze. Halt réduit le téléphone à ce pour quoi un téléphone existe — il ne vous rend jamais injoignable.
Halt est gratuit sur l'App Store. Téléchargez-le, fixez vos limites et voyez si la première semaine a un autre goût.
iPhone et iPad sous iOS ou iPadOS 17 et versions ultérieures, ainsi que les Mac équipés d'une puce M1 ou plus récente sous macOS 14 et versions ultérieures.
Configurez-le ce soir. Jugez-le sur ce que donne la première semaine, pas sur ce que dit une page d'accueil.
Gratuit · iOS 17 et versions ultérieures · Aucun compte, aucun pistage.